| دانلود رایگان فیلم آموزش شنای قورباغه با برندان هانسن رکوردار این رشته |

 

در این پست از وبلاگ

قصد داریم تا فیلم آموزشی Go Swim Breaststroke with Brendan Hansen را به شما کاربران محترم معرفی نماییم. در شنای قورباغه، برندان هانسن، برنده مدال طلای المپیک و دارنده رکورد جهانی، نقاط کلیدی تمرکز که برای بهبود تکنیک قورباغه شگفت انگیز خود به کار میگیرد را به اشتراک می گذارد. شش نقطه تمرکز برندان برای شناگران در هر سطحی (مبتدی تا نخبه) قابل استفاده است و شما میتوانید دفعه بعدی که به استخر می روید به سرعت این نکات را به کار ببرید. فیلم فوق العاده شنای برندان که با دستورالعملهای مرحله به مرحله و واضح ترکیب شده است، به شما کمک می کند که شنای قورباغه خود را به سطح بالاتری ارتقا دهید.
جهت دانلود و خواندن توضیحات تکمیلی به ادامه مطلب مراجعه فرمایید ...

فينال جام حذفي فوتبال/پرسپوليس – ملوان ؛ راند اول قهرماني در آزادي

ديدار رفت فينال جام حذفي، فردا در ورزشگاه آزادي برگزار خواهد شد.

از ساعت 19:45 فردا (سه‌شنبه) تيم‌هاي فوتبال پرسپوليس و ملوان در ديدار رفت فينال جام حذفي به مصاف هم مي‌روند.

ملوان كه با پيروزي برابر استقلال براي هفتمين بار به فينال جام حذفي رسيده درصدد است با نتيجه مطلوب در ورزشگاه آزادي كار را به انزلي بكشاند و در ديدار برگشت با غلبه بر ديگر تيم مطرح تهراني جشن قهرماني بگيرد.

خبر کامل در ادامه مطلب